• Красота и

    здоровье

    Купоны и промокоды для красоты и здоровья

    Подробнее...
  • Подарок к

    заказу

    Сделайте покупку и получите ценный подарок!

    Подробнее
  • Цветы и

    подарки

    С нашими скидками подарки делать еще приятнее.

    Подробнее
  • Мода и

    аксессуары

    Модная одежда и аксессуары стали доступнее с нашими купонами.

    Подробнее

28-08-2014

Как всегда оставаться молодой

Как всегда оставаться молодой

Все женщины на свете мечтают найти средство для продления молодости. Индустрия красоты пытается его найти. Ежегодно на полки магазинов выгружается десятки тысяч новых препаратов, продлевающих молодость. Но давайте взглянем правде в глаза. Помимо хорошего ухода за собой необходимо вести правильный образ жизни.

Что же необходимо включить в этот образ жизни? Сколько уже говорили, надо пить чистую воду! Отличный способ помнить об этом - это поставить кружку воды на столе на рабочем месте. Пить чистую воду часто и маленькими порциями очень полезно для женского организма.

Красота прячется не только в маленьких баночках с кремом, но и на обычной грядке у бабушке в деревне. Например, огурец. Он богат витаминами(B1, B2, C, E и другие), минералами и микроэлементами. Огуречный сок можно использовать как лосьен для лица. Заметьте, это намного дешевле, чем дорогие брендовые лосьены для лица.

Также не рекомендуется забывать про простые упражнения для поддержания тела в тонусе. Тут отличным выбором может стать бассейн или аквафитнес. Это поможет сжечь максимальное количество калорий за один раз. Стандартный набор упражнений - это прыжки, приседания, махи и бег. Данные упражнения рекомендуют выполнять в воде по пояс, что даст значительную нагрузку на мышцы. И, конечно, подарит хорошее настроение и подтянутое тело!

Своими секретами красоты и здоровья любят делиться звезды. Так, например, Дженнифер Лопез, которой уже 45 лет, отказалась от жирной пищи и сидит на веганской диете. Это требует немалой силы воли, но результат того стоит! Не маловажно и то, что звезда всегда пользуется солнцезащитными кремами и бронзаторами. Актриса не признает солярий. И конечно, не стоит забывать про сон. Это также важно, как и правильное питание.

А Мэрилин Монро подчеркивала важность завтрака. Она считала необходимым давать организму протеиновую зарядку с самого утра. Мэрилин взбивала яйца и добавляла молока, те получался обычный омлет.

Расслабляться тоже необходимо. Можно попробовать медитацию. Ее можно практиковать хоть в ванной. Набрать ванну с пеной, добавить масла, пену для ванны или зажечь аромасвечи. Благо современные косметические бренды предоставляют такие средства. А после такой ванной можно и готовится ко сну.

Ночь - самое эффективное время для заботы о коже лица. И косметические средства ночью наиболее эффективны. Необходимо наносить их за 10 минут до сна и дать им впитаться.

Утром отлично выпить стакан апельсинового сока и нанести увлажняющую маску. Если Вы плохо выспались, то пакетики от чая или кусочки огурца отлично восстановят кожу вокруг глаз.

Конечно, существует еще огромное число рекомендаций и правил. Но самое важное - это жить в гармонии с собой!

Купоны и скидки на товары и услуги для Вашей красоты Вы сможете найти на нашем сайте в разделе "Красота и здоровье".

Статьи по теме
Вред и польза загара
Как подобрать антиперспирант


Будет интересно посмотреть